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Divulgando ação: Dia Mundial da Atividade Física no CRI-Norte 06/04/11

Nesta quarta-feria, 06/04/2011, acontecerá uma agenda intensiva de atividades relacionadas ao DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA, no Centro de Referência do Idoso da Zona Norte, o CRI-Norte (clique aqui para conhecê-lo).

Na programação estão previstas atividades físicas bem diversificadas para que as pessoas idosas possam experimentar diversos estímulos físicos diferentes e, assim, tenham a oportunidade de escolher tornar-se praticantes regulares de uma dessas modalidades, no próprio centro ou não. O mais importante de tudo é que o CRI-Norte colocará os idosos em contato com as atividades de uma forma segura e bem orientada. Estão previstas modalidades como Yoga, Lian Gong, ginástica, Dança Senior e Danças Circulares.

No período da tarde, palestras sobre saúde, qualidade de vida e envelhecimento saudável. Está prevista até mesmo uma palestra sobre o que fazer quando nos sentimos mal durante a atividade física! Isso é para encorajar quem ainda tem dúvida de que manter um estilo de vida ativo é o melhor investimento de médio e longo prazo que podemos fazer para nossa saúde.

O Centro de Referência do Idoso fica na R. Voluntários da Pátria, 4301, Santana.

Clique na imagem para obter maiores informações sobre a programação.

 

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